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sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018

Receita de Bolo de Maçã

Queridos leitores do Como Emagrecer Saudável, hoje escrevo para vocês sobre uma receita de bolo integral de maçã que a Bárbara Mamade recomendou no seu instagram e que adorei fazer aqui em casa.

Aliás, todo mundo aqui provou e aprovou! É realmente uma delícia que vai ajudar você a emagrecer saudável, sem ter que fazer aquela super dieta que detestamos. Deixo aqui a receita e algumas fotos dessa delicia para dar água da boca de vocês! rs rs Bora pra cozinha pessoal!

 Bolo de Maçã Integral

Bolo de Maçã Integral: Receita
4 ovos
1 maçã grande ou 3 da pequena.
1 pote individual de iogurte desnatado
1 xícara chá de adoçante culinário
1/2 xícara de chá de óleo de coco / canola ou girassol
2 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de fermento
Canela a gosto
Bolo de Maçã Integral: Modo de Preparo

1º Passo: Primeiro pique a maçã em cubinhos pequenos (se quiser pode retirar a casca).

2º Passo: Misture todos ingredientes em uma batedeira ou liquidificador, exceto o fermento, canela e a maçã.

3º Passo: Após misturar tudo, coloque a massa em um recipiente e misture os outros ingredientes com uma colher grande.

4º Passo: Se preferir, separe uma parte da maçã para salpicar por cima

5º Passo: Adicione canela a gosto.

6º Passo: Unte uma assadeira com óleo Pam e trigo integral, após coloque para assar no forno em fogo médio até “corar”.

Essa receita é muito saborosa e com certeza ajudará você a manter a forma e para quem precisa perder uns quilinhos será uma grande aliada para emagrecer saudável. 
 
Espero que gostem dessa receita tanto quanto eu. Participe do nosso site, curtindo o artigo e divulgando entre seus amigos! Não se esqueça de compartilhar sua experiência conosco lá na nossa página do Facebook!

Até breve!
 

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